Habe einen neuen Job und musste einiges vorbereiten, daher war ich die letzten beiden Tage nicht wirklich on. Es sei mir verziehen. Kommende Posts meinerseits werden etwas zeitversetzt kommen, da ich ab morgen in Nachtschicht arbeite...
Aufbau läuft super! Ich habe mir erst mal ganz viel Obst und viel Gemüse gekauft und ich liebe es <3
Nur die Kilos schwinden wieder mal nicht...
Ich probiere jetzt seit Dienstag LCHF aus und bin echt erstaunt. Aber es funktioniert. Ich bin satt und zufrieden und habe überhaupt kein Verlangen nach süßem oder so. Echt verrückt.
AntwortenLöschenAlso ich kann Dir aus Erfahrung sagen: Fasten ist gut für den Kopf, bringt aber dem Bauch (oder Po oder wo auch immer Deine "Problemzone" ist) nix.
Wenn Dich LCHF interessiert kannst Du ja mal meine Podcastfolge 10 dazu hören.