Ich muss ehrlich gesagt zu geben, dass der Anfang irgendwie etwas beschissen gelaufen ist. Gestern war es vom Essen her so halb okay. Also zum Frühstück gab es Cornflakes - wie immer und zum Mittagessen Reis, Möhren und Fischstäbchen. Später war ich dann mit zwei Mädels aus der Uni Eis essen und es gab einen Yogurette Becher mit ganz vielen Erdbeeren :) Sonst nur noch zwei Nektarinen.
Heute war irgendwie bisher nicht so toll.. Heute morgen eben wieder Cornflakes und dann war ich mit meiner Mama schon wieder Eis essen -.- Naja hab nen Eiskaffee und einen Milchkaffee. Aber dafür sonst nur noch zwei Toasts und jetzt werde ich zusehen, dass ich mich irgendwann mal zum Sport aufraffe und meine ständige Heißhungerattacken mal aufhören.. Manchmal ist Frau sein etwas beschissen -.-'
Mal sehen wie motiviert ich bin - entweder gehe ich dann nachher joggen oder ich fahre noch etwas Inliner :)
Mittwoch, 30. Juni 2010
Dienstag, 29. Juni 2010
Die ersten beiden Tage.
Unomtiviert? Niemals! Ich habs nur verdrängt und war gestern Abend nicht bei der Sache! I´m sorry! :D
Gestern gab es zum Frühstück Müsli mit fettarmen Naturjoghurt und Banane.
Als Zwischenmahlzeit diente eine Gurke später noch mal zwei Tomaten und eine Paprika.
Abends gabs Salat und ein Stück Grillfleisch.
Heute Morgen gab es wieder Müsli mit fettarmen Naturjoghurt und einer Banane.
Zwischenmahlzeiten; Gurke und Tomaten.
Zum Abendbrot: (nicht wirklich Diätessen) Spinat, Katroffelröstis und Ei. =)
Mir fällt es echt schwer vier Mahlzeiten zu verdrücken, aber ich schaffe das weiterhin! :D
Außerdem stand heut ne Stunde Laufen auf dem Programm, was mich bei dem Wetter echt fertig gemacht hat.
Fettauflösevorgang in vollem Gange...
Der erste Tag.
Mein erster Tag war an sich ganz gut :)
Essentechnisch gab es zum Frühstück 2 Dreikorntoasts mit Belag und Möhren. Mittags gabs dann Reis mit Möhren, Erbsen, Kichererbsen, Linsen, Frischkäse und passierte Tomaten - ja klingt eklig und nach Matsche, aber war lecker :D Sonst hab ich noch 4 Toasts gegessen & Kirschen & Erdbeeren.. Das mit den Toasts war bissl doof, so war mein Restessen nicht geplant, aber ich war zu wenig zu Hause, um mir was richtiges zu machen. Aber für das viele unterwegs sein, überlege ich mir auch noch was :)
Dann war ich noch 20 minuten Inliner fahren, muss ja nun ohne Rad überall mit Inlinern hin :)
Ich werde heute zusehen, dass ich abends nicht so viel esse bzw. nicht so spät :)
Bisher gabs ein paar Cornflakes zum frühstück und jetzt mache ich grad Reis, Möhren und Fischstäbchen.
Na Tami schon unmotiviert? Ich habs gestern Abend nicht mehr geschafft zu schreiben, aber von dir kam auch nichts mehr :P
Essentechnisch gab es zum Frühstück 2 Dreikorntoasts mit Belag und Möhren. Mittags gabs dann Reis mit Möhren, Erbsen, Kichererbsen, Linsen, Frischkäse und passierte Tomaten - ja klingt eklig und nach Matsche, aber war lecker :D Sonst hab ich noch 4 Toasts gegessen & Kirschen & Erdbeeren.. Das mit den Toasts war bissl doof, so war mein Restessen nicht geplant, aber ich war zu wenig zu Hause, um mir was richtiges zu machen. Aber für das viele unterwegs sein, überlege ich mir auch noch was :)
Dann war ich noch 20 minuten Inliner fahren, muss ja nun ohne Rad überall mit Inlinern hin :)
Ich werde heute zusehen, dass ich abends nicht so viel esse bzw. nicht so spät :)
Bisher gabs ein paar Cornflakes zum frühstück und jetzt mache ich grad Reis, Möhren und Fischstäbchen.
Na Tami schon unmotiviert? Ich habs gestern Abend nicht mehr geschafft zu schreiben, aber von dir kam auch nichts mehr :P
Montag, 28. Juni 2010
Startwiegen.
Meine Waage sagt heute Morgen doch tatsächlich 103,1 kg an. Ich wollte nie über 100 kg kommen. Nun bin ich da. Aber dazu bin ich ja jetzt auch bei diesem Battle aktiv.
Sarah, welch Wochenaufgabe. -.- Weil ich ja sooo sportlich bin. Aber 4 Stunden auf die ganze Woche verteilt geht ja noch. :) Ich denke ich beginne mit 1 Stunde Rad fahren heute oder morgen.
Ich habe ebenfalls Angst zu versagen. Mal wieder etwas, was ich wirklich will, nicht zu schaffen. Wie so oft.
Aber ich lasse es einfach auf mich zukommen und halte mir erst mal das Ziel bis zur nächsten Woche mind. 3 kg runter zu haben, vor Augen.
Ach und hier mein absolutes Horrorbild welches ich betrachte und als Ansporn zum Abnehmen sehe:
Startwiegen :)
Guten Morgen!
Heute geht's lohoooooos!
Meine Waage sagt genau 100,4 kg. Wenn ich überlege das ich schon mal auf 91,3 war.. Naja was soll's :) Da komm ich auch wieder hin! Ich habe mir selber ein paar Zwischenziele überlegt und mein erstes ist definitiv die U90 zu kommen. Wenn ich so drüber nachdenke, war die 90 kg Grenze immer die, die ich nicht geschafft oder wenn nur ganz kurz und dann ging's wieder drüber. Das ist irgendwie der Grund warum, dass das erste Zwischenziel sein muss :)
Was ich noch loswerden wollte. Ich darf die erste Wochenaufgabe bestimmen :)
Aufgabe: In dieser Woche sollen mind. 4 Stunden Sport gemacht bzw. sich bewegt werden. Bewegt eben auch im Sinne von schnellen Spaziergängen, weil ich weiß wie schnell man Schmerzen in den Beinen & Gelenken bekommt, wenn man lange nicht joggen war oder ähnliches.
Ich muss sagen, dass ich Angst habe. Angst, dass ich es wieder nicht schaffe und danach wieder sauer auf mich bin, weil ich aufgegeben habe. Oder auch weil ich nen Fressfall hatte. Aber ich will das hinkriegen - ich werde mich jeden Morgen daran erinnern und versuchen mich nur auf den aktuellen Tag zu konzentrieren. Und dann wird hoffentlich! :)
Heute geht's lohoooooos!
Meine Waage sagt genau 100,4 kg. Wenn ich überlege das ich schon mal auf 91,3 war.. Naja was soll's :) Da komm ich auch wieder hin! Ich habe mir selber ein paar Zwischenziele überlegt und mein erstes ist definitiv die U90 zu kommen. Wenn ich so drüber nachdenke, war die 90 kg Grenze immer die, die ich nicht geschafft oder wenn nur ganz kurz und dann ging's wieder drüber. Das ist irgendwie der Grund warum, dass das erste Zwischenziel sein muss :)
Was ich noch loswerden wollte. Ich darf die erste Wochenaufgabe bestimmen :)
Aufgabe: In dieser Woche sollen mind. 4 Stunden Sport gemacht bzw. sich bewegt werden. Bewegt eben auch im Sinne von schnellen Spaziergängen, weil ich weiß wie schnell man Schmerzen in den Beinen & Gelenken bekommt, wenn man lange nicht joggen war oder ähnliches.
Ich muss sagen, dass ich Angst habe. Angst, dass ich es wieder nicht schaffe und danach wieder sauer auf mich bin, weil ich aufgegeben habe. Oder auch weil ich nen Fressfall hatte. Aber ich will das hinkriegen - ich werde mich jeden Morgen daran erinnern und versuchen mich nur auf den aktuellen Tag zu konzentrieren. Und dann wird hoffentlich! :)
Sonntag, 27. Juni 2010
Vorstellung Tami.
Dann erzähl ich nun auch mal etwas zu meiner Person.
Ich bin Tami, 22 Jahre jung und lebe derzeit in Wernigerode. Das Licht der Welt erblickte ich jedoch in Hofgeismar, anschließend in Lohfelden und 2003 ging es dann mit Sack und Pack nach Braunschweig. Hier lernte ich ein Jahr später auch Sarah in der Schule kennen. Nachdem ich meine Ausbildung zur Rechtsanwalts- und Notarfachangestellte beendet habe, verschlug es mich also der Liebe wegen nach Wernigerode. Nun lebe ich dort wo andere Menschen Urlaub machen in einer WG.
In meiner Freizeit widme ich mich vor allem dem Interesse Geschriebenes visuell zu erfassen. Kurz: Ich bin eine absolute Leseratte! Je blutiger desto besser. Außerdem gibt's nichts besseres als eine Hand voll guter Freunde, schönes Wetter und ein spontaner Grillabend. Auch gute Filme und ein Berg Schokolade sind nicht zu verachten. Ab und zu ist auch mal eine Party drin. Ansonsten geht meine Freizeit für meine Freunde und die Katzen drauf.
Warum ich mir mit Sarah einen Abnehmbattle liefere? Ich will mich endlich in meinem Körper wohlfühlen können! Außerdem möchte ich endlich mal gesünder leben!
So weit ich mich erinnern kann, war ich noch nie dünn. Ich war schon immer adipös. Mal stark, mal weniger stark! So richtig zugenommen habe ich nach dem Tod meines Vaters. Liebeskummer ein paar Jahre später brachte die Kilos wieder zum schmelzen. Doch so schnell 15 kg runter waren, so schnell waren auch 20 kg wieder drauf.
Ich weiß nicht wie es ist geplant mit jemand anderem abzunehmen. Überhaupt mal so richtig geplant abnehmen ist irgendwie nie lange Thema bei mir gewesen. Aber ich denke dieser Battle spornt mich an. Es geht nicht um Konkurrenz, sondern eher darum gemeinsam etwas zu schaffen. Und da wir beide begeisterte Blogger sind kamen wir auf die Idee des Fettlösevorgangs...
Eine Abnehmmethode habe ich noch nicht. Zumindest kein Programm wie Weight Watchers, Schlank im Schlaf oder sonst was.
Ich habe erst mal vor meine Ernährung grundlegend umzustellen. Dafür bekomme ich Hilfe von einer Freundin. Und ich habe mir vorgenommen Sport zu machen. Regelmäßig.
Mal schauen wie weit ich damit komme und dann sehen wir weiter.
Ich würde sagen, dass wars dann erst mal von mir. Habt ihr Fragen zu meiner Person, dann fragt!
Fettauflösevorgang wird eingeleitet...
Ich bin Tami, 22 Jahre jung und lebe derzeit in Wernigerode. Das Licht der Welt erblickte ich jedoch in Hofgeismar, anschließend in Lohfelden und 2003 ging es dann mit Sack und Pack nach Braunschweig. Hier lernte ich ein Jahr später auch Sarah in der Schule kennen. Nachdem ich meine Ausbildung zur Rechtsanwalts- und Notarfachangestellte beendet habe, verschlug es mich also der Liebe wegen nach Wernigerode. Nun lebe ich dort wo andere Menschen Urlaub machen in einer WG.
In meiner Freizeit widme ich mich vor allem dem Interesse Geschriebenes visuell zu erfassen. Kurz: Ich bin eine absolute Leseratte! Je blutiger desto besser. Außerdem gibt's nichts besseres als eine Hand voll guter Freunde, schönes Wetter und ein spontaner Grillabend. Auch gute Filme und ein Berg Schokolade sind nicht zu verachten. Ab und zu ist auch mal eine Party drin. Ansonsten geht meine Freizeit für meine Freunde und die Katzen drauf.
Warum ich mir mit Sarah einen Abnehmbattle liefere? Ich will mich endlich in meinem Körper wohlfühlen können! Außerdem möchte ich endlich mal gesünder leben!
So weit ich mich erinnern kann, war ich noch nie dünn. Ich war schon immer adipös. Mal stark, mal weniger stark! So richtig zugenommen habe ich nach dem Tod meines Vaters. Liebeskummer ein paar Jahre später brachte die Kilos wieder zum schmelzen. Doch so schnell 15 kg runter waren, so schnell waren auch 20 kg wieder drauf.
Ich weiß nicht wie es ist geplant mit jemand anderem abzunehmen. Überhaupt mal so richtig geplant abnehmen ist irgendwie nie lange Thema bei mir gewesen. Aber ich denke dieser Battle spornt mich an. Es geht nicht um Konkurrenz, sondern eher darum gemeinsam etwas zu schaffen. Und da wir beide begeisterte Blogger sind kamen wir auf die Idee des Fettlösevorgangs...
Eine Abnehmmethode habe ich noch nicht. Zumindest kein Programm wie Weight Watchers, Schlank im Schlaf oder sonst was.
Ich habe erst mal vor meine Ernährung grundlegend umzustellen. Dafür bekomme ich Hilfe von einer Freundin. Und ich habe mir vorgenommen Sport zu machen. Regelmäßig.
Mal schauen wie weit ich damit komme und dann sehen wir weiter.
Ich würde sagen, dass wars dann erst mal von mir. Habt ihr Fragen zu meiner Person, dann fragt!
Fettauflösevorgang wird eingeleitet...
Vorstellung Sarah :)
Dann mach ich mal den Anfang :) Tja was soll ich euch groß erzählen? Ich bin 22 Jahre alt, lebe schon mein ganzes Leben in Braunschweig, inzwischen in einer WG direkt am Prinzenpark. Ich studiere Psychologie im viertem Semester & werde somit den Beruf verwirklichen von dem ich immer geträumt habe <3
Wenn ich nicht gerade blogge, bin ich immer viel unterwegs - entweder mit Freunden irgendwo feiern, aber auch einfach nur mal draußen im Park. Sonst gehe ich gerne ins Kino & Theater, lese unglaublich gerne und viel, fotografiere, koche gerne, liebe meine Tiere (!) und das wichtigste für mich im Leben ist Musik! :)
Warum mach ich hier mit? Hm..also ein Problem mit dem Dicksein habe ich an sich schon immer soweit ich mich erinnern kann, schlimmer wurde es dann ab der 5./6. Klasse und hat sich bis heute an sich nicht gebessert. Ich bin ein Problemesser - das weiß ich und ich arbeite dran. Ich hatte das eigentlich auch schon recht gut im Griff und schon 15 Kilo abgenommen..aber durch eine zerbrochene Beziehung, Unistress und Stress, den ich mir selber gemacht habe, hatte ich davon ganz schnell 10 kg wieder drauf.. Ich weiß, dass ich gut abnehmen kann, wenn ich wen als "Konkurrenz" habe. Also keine richtige Konkurrenz, weil wir ja auch gemeinsam abnehmen, aber trotzdem ist da ja immer wer mit dem man mithalten möchte :)
Und so kam irgendwie dieser Blog zu stande :)
Was wäre noch wichtig?
Abnehmmethode ist bei mir an sich Weight Watchers - also meine Punkte sind meine grobe Richtlinie, aber ich möcht mich nicht nur an Punkte halten und die auf ewig zählen..Aber da ich die meisten Punktewerte eh im Kopf habe, ist es gut um das Ganze zu überblicken. Und sonst Sport - jede Menge Sport! Ich will endlich wieder mit Joggen anfangen :) Ich mein wozu habe ich den tollen Park vor der Haustür?
Und was ich abnehmen will.. Offiziell wird sich morgen gewogen..aber es sollte irgendwie um die 100 kg sein, die ich wiege und es wären toll, wenns danach 55 kg wären :) Ich weiß, dass das viel ist und es ist ein langer Weg. Aber das muss sein! Ich mein 45 kg.. Ich gebe mir erstmal grob ein Jahr und werde dann sehen, wo ich stehe :)
Das war's erstmal von mir :) Lassen wir den Fettlösevorgang starten ! *g
Wenn ich nicht gerade blogge, bin ich immer viel unterwegs - entweder mit Freunden irgendwo feiern, aber auch einfach nur mal draußen im Park. Sonst gehe ich gerne ins Kino & Theater, lese unglaublich gerne und viel, fotografiere, koche gerne, liebe meine Tiere (!) und das wichtigste für mich im Leben ist Musik! :)
Warum mach ich hier mit? Hm..also ein Problem mit dem Dicksein habe ich an sich schon immer soweit ich mich erinnern kann, schlimmer wurde es dann ab der 5./6. Klasse und hat sich bis heute an sich nicht gebessert. Ich bin ein Problemesser - das weiß ich und ich arbeite dran. Ich hatte das eigentlich auch schon recht gut im Griff und schon 15 Kilo abgenommen..aber durch eine zerbrochene Beziehung, Unistress und Stress, den ich mir selber gemacht habe, hatte ich davon ganz schnell 10 kg wieder drauf.. Ich weiß, dass ich gut abnehmen kann, wenn ich wen als "Konkurrenz" habe. Also keine richtige Konkurrenz, weil wir ja auch gemeinsam abnehmen, aber trotzdem ist da ja immer wer mit dem man mithalten möchte :)
Und so kam irgendwie dieser Blog zu stande :)
Was wäre noch wichtig?
Abnehmmethode ist bei mir an sich Weight Watchers - also meine Punkte sind meine grobe Richtlinie, aber ich möcht mich nicht nur an Punkte halten und die auf ewig zählen..Aber da ich die meisten Punktewerte eh im Kopf habe, ist es gut um das Ganze zu überblicken. Und sonst Sport - jede Menge Sport! Ich will endlich wieder mit Joggen anfangen :) Ich mein wozu habe ich den tollen Park vor der Haustür?
Und was ich abnehmen will.. Offiziell wird sich morgen gewogen..aber es sollte irgendwie um die 100 kg sein, die ich wiege und es wären toll, wenns danach 55 kg wären :) Ich weiß, dass das viel ist und es ist ein langer Weg. Aber das muss sein! Ich mein 45 kg.. Ich gebe mir erstmal grob ein Jahr und werde dann sehen, wo ich stehe :)
Das war's erstmal von mir :) Lassen wir den Fettlösevorgang starten ! *g
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